U mnogim toplicama nudi se širok izbor tretmana pomlađivanja. Ali nije uvijek moguće izdvojiti vrijeme i novac za posjet salonu. U tom slučaju uvijek možete provesti brojne postupke protiv starenja kod kuće.
Pomladite svoju kožu svaki dan
Osnova očuvanja mladenačke kože i njezinog održavanja u dobrom stanju je pridržavanje nekoliko pravila:
- svakodnevno jutarnje pranje;
- Redovito nanošenje kreme protiv starenja na kožu ujutro i navečer;
- dnevne petnaestominutne vježbe lica;
- korištenje pilinga i maski za pomlađivanje dva puta tjedno.
Uz ova pravila, složeni postupci pomlađivanja koji se mogu izvesti kod kuće pomoći će produžiti mladost kože i održati tonus tijela. Preporuča se koristiti provjerene recepte tradicionalne medicine ili provjerene lijekove.
Najbolje vrijeme za postupke protiv starenja je proljeće i jesen, u to vrijeme proces prirodne regeneracije stanica kože je najaktivniji.
Skup postupaka za pomlađivanje kod kuće
Prvo morate uzeti toplu, opuštajuću kupku. Napunite kadu toplom vodom (ne vrućom), dodajte soli za kupanje i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Ne zaboravite zapaliti svijeće ili pustiti mirnu glazbu, poput zvukova šume ili surfanja. To će vam pomoći da se odmorite od svakodnevnog stresa i pripremite za estetske zahvate.
Kupka od mekinja vrlo je korisna za pomlađivanje kože. Uzmite 2 kilograma mekinja i dodajte 5 litara vode, kuhajte nekoliko minuta. Dodajte juhu u toplu vodu.
Nakon takve kupke koža će postati meka, svježa i elastična.
Dok se kupate, možete namazati lice maskom od bademovog ulja. Maslac se mora umutiti kako bi se zasitio kisikom.
Da biste na kožu nanijeli piling za čišćenje kako biste uklonili mrtve stanice kože, prethodno naparite kožu povećanjem temperature vode pod tušem i trljajući kožu krpom za pranje. Nemojte se bojati trljati kožu dok ne pocrveni - učinak pilinga će biti samo bolji.
Piling se može izvesti različitim sredstvima:
- piling;
- filmska maska;
- gommage
Gommage se mora nanositi na vlažnu kožu. Ne ispire se, nego se “razvalja” rukama. Filmska maska se nanosi na lice i skida, počevši od brade. Piling se nanosi na kožu, nakon čega se laganim masažnim pokretima ispere toplom vodom. Možete koristiti gotov piling ili ga napraviti kod kuće. Za to možete pomiješati punomasno kiselo vrhnje s morskom soli ili jednostavno upotrijebiti malo ohlađen talog kave.
Kada provodite kućne tretmane pomlađivanja kože, pijte najmanje 2,5 litre vode kako biste izbjegli dehidraciju kože.
Zatim možete početi omatati. Prakticiranje ovog postupka najbolji je način borbe protiv celulita. Za omatanje pripremite masu od kozmetičke gline i mineralne vode. Rezultat bi trebala biti kašasta smjesa koja se mora nanijeti na kožu. Zatim se morate omotati prozirnom folijom i pokriti dekom. Oblog traje oko pola sata. Ako tijekom korištenja ove metode osjetite peckanje ili peckanje, odmah isperite smjesu s kože i ne nastavljajte postupak.
Završni dodir postupaka protiv starenja su maske za lice. Nahranite kožu hidratantnim i umirujućim maskama. Na primjer, uzmite pola žličice meda i pomiješajte s dvije žličice kefira i svježeg sira. Dobivenu smjesu nanesite na lice i nakon 15-20 minuta isperite hladnom vodom.
Preporuča se provoditi takve komplekse postupaka pomlađivanja najmanje dva puta godišnje.
Najčešće maske za lice protiv starenja uključuju voće, povrće, zobene pahuljice, kvasac i tako dalje. Mnoge maske za pomlađivanje kože možete pripremiti kod kuće. Ne zaboravite da maske morate isprati masažnim pokretima - redovita praksa njege kože pomoći će da se taj uvjet automatski ispuni.
Vrlo je popularna maska od meda. Uzmite dvije žličice meda, pomiješajte s jednom žlicom maslinovog ulja, pa dodajte naribanu jabuku. Držite smjesu na licu pet minuta.
Maska na bazi kvasca priprema se na sljedeći način: kvasac se razrijedi vodom do konzistencije kiselog vrhnja i pomiješa s maslinovim uljem. Masku nanesite u nekoliko slojeva, ostavite 20 minuta i isperite toplom vodom.
Naribanu jabuku možete pomiješati i s kiselim vrhnjem (po mogućnosti rustikalnim) i nanijeti na lice 10-15 minuta. Maska od jogurta i sode savršeno tonira kožu: na 100 grama jogurta dodajte 1 žličicu sode, kvasac i malo vode. Ovu masku treba držati na licu 5-10 minuta.
Čaj od šipka, malina i jagoda pomaže u pomlađivanju organizma.
Ovaj čaj povećava proizvodnju estrogena, što poboljšava cirkulaciju krvi i vlaži kožu.
Postupci pomlađivanja i iscjeljivanja bit će dvostruko učinkovitiji ako tijekom njih budete mirni i spokojni. Ostavite po strani sve probleme, brige, sve iritantne faktore - dobro raspoloženje jednostavno je potrebno za ljepotu i zdravlje.